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外媒:每天喝一杯葡萄酒可以降低抑郁症发生风险

时间 : 2019-05-09 14:37 来源 : 公众号澳洲红领巾 作者 : 

  Daily Mail日前报道过这样一则新闻:每天喝一杯葡萄酒,可以降低抑郁症发生的风险。

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  这则新闻的理论依据出自于瑞典的一项调查:自1998年至2010年之间,瑞典研究员跟踪调查了超过5000名受访者,主要是研究他们的生活习惯,得出结论是,每天喝一杯葡萄酒的人,患抑郁症的风险大幅度降低,而且酒精的效用比茶叶更好。

  当然,不只是葡萄酒能够有降低抑郁的效果。研究表明,每周饮酒,各类酒精饮品都可以算在内,超过14个单位,同样可以缓解心理压力。

  而从不饮酒的人,比长期饮酒者,患上抑郁症的风险高出70%。但是,这里还是要强调一点,这里的饮酒指的是适量饮酒,而不是酗酒。酗酒患上抑郁症的风险比普通人高出80%。

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  这项研究还有另一个理论依据:世界上最健康长寿的7个地方,这里的居民大多数每天都会喝上一杯酒。

  但是呢,长期饮酒同样也存在风险,特别是针对年轻女性,长期饮酒很容易患上心脏病,癌症和其他饮酒引起的健康问题。

  这个风险要高于男性,而且还有另一项研究表明,每天喝一杯葡萄酒,可能增加中风发生的风险。

  所以,虽然饮酒能够缓解精神压力,但是相对应的,也会导致身体出现一些疾病。所以,如何把控饮酒量是一个很关键的问题。


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